통증 없는 생활을 위한 가이드: 목 디스크의 증상과 예방법
목 디스크란 무엇인가? 목 디스크는 경추, 즉 목 부분의 척추에서 발생하는 디스크 문제를 말합니다. 척추는 24개의 뼈, 즉 척추뼈로 구성되어 있으며, 이들 사이에는 완충재 역할을 하는 ‘디스크’라고 불리는 연골 패드가 위치하고 있습니다. 이러한 디스크가 손상되거나 압박을 받으면 통증과 불편함을 유발하는데, 이를 ‘디스크’라고 합니다. 허리 디스크와 함께 현대인들이 많이 겪고 있는 대표적인 질환 중 하나입니다. 과거에는 … Read more